Mои правила - это приложение для достижения целей, управления ими и создания
привычек. Большие цели достигаются постепенно через ежедневное решение небольших
задач (рекомендуется для учебы, осуществления мечты, выполнения
мелкой работы, диеты). Получайте баллы за выполнение действий, которые вы
хотите сделать привычками - для этого используются накопительные карты
или система накопления баллов! Если вы накапливаете нужное количество баллы, вы можете
вознаградить себя. Например: получите по 10 баллов за чтение книг, занятие спортом,
учебу, уборку комнаты и т. д.! -> Если вы накопили 1000 баллов, то можете
вознаградить себя – съесть любимую вкусняшку!
Большие цели достигаются не сразу, а постепенно - через ежедневное решение небольших задач. Для этого в Моих Правилах сперва необходимо создать привычки. В этом приложении мы поможем вам управлять баллами. Вы можете сами устанавливать способы накопления баллов и виды вознаграждения для себя (по принципу сгорания баллов).
- Приятное достижение целей -
– Привязав достижение целей к баллам, вы сможете превратить ежедневные усилия в игру.
- Управление баллами – Вы можете сами устанавливать
способы накопления баллов и виды вознаграждения для себя (по принципу сгорания баллов). Подумайте, как вы можете вознаграждать себя в реальности.
- Получение уведомлений – Вы можете получать push-уведомления в
определенное время о том, как накапливать баллы. Так вы не забудете о том, что нужно сделать. Это можно использовать и как управление задачами (напоминания).
- Подтверждение -
Большая цель может отображаться на главном экране. Вы можете приблизить ее достижение ежедневной проверкой и визуализацией.
- История - в календаре приложения можно отслеживать историю получения баллов за прошлые периоды. Когда через какое-то время процесс достижения целей начинает надоедать, можно проверить историю начисления баллов и повысить тем самым свою
мотивацию. Можно самому проверить уже затраченные усилия.
Контроль помощи – в приложении можно контролировать достижение не только
своих целей, но и целей других людей, а также его можно использовать для помощи своему ребенку. Ребенок сам может отслеживать свои баллы - это развивает его
способность к самоорганизации. Можно сотрудничать с другими пользователями (через соцсети). Для соцсетей существует своя версия «моих правил», с помощью которой можно отслеживать действия других пользователей. Для этого надо настроить функцию push-уведомлений, которые отправляются, когда эти пользователи произвели какие-либо действия. Когда ты видишь результаты усилий других людей, то самому тоже хочется приложить больше усилий. Пользуйтесь этим вместе с семьей и друзьями.